Talleres Cuidado Personal
mar, 01 de abr
|Latinos Salud - Wilton Manors
12 talleres especializados donde facilité un espacio de formación y contención enfocado en el fortalecimiento de la salud mental comunitaria.
Horario y ubicación
01 abr 2025, 7:00 p.m. – 11:00 p.m.
Latinos Salud - Wilton Manors, 1401 NE 26th St, Wilton Manors, FL 33305, EE. UU.
Acerca del evento
A través de un ciclo de 12 talleres especializados impartidos en Latinos Salud (Fort Lauderdale), facilité un espacio de formación y contención enfocado en el fortalecimiento de la salud mental comunitaria. Durante estas sesiones, abordamos de manera integral el reconocimiento de las señales de alerta ante cuadros de ansiedad y depresión, brindando a los participantes herramientas prácticas para la gestión emocional en la vida cotidiana.
El programa enfatizó la desmitificación del estigma asociado a la salud mental, educando sobre la importancia de la detección temprana y proporcionando rutas claras sobre cómo y cuándo pedir ayuda profesional. Este ciclo no solo se centró en el autocuidado individual, sino en la creación de una red de apoyo sólida, empoderando a los asistentes para priorizar su bienestar y el de sus familias a través de estrategias de resiliencia y autocuidado consciente.